Senin, 06 Februari 2012

Kumpulan Tweet Kopi @radityadika #Update

umm.. buat para pengguna twitter khususnya yg follow @radityadika, pasti slalu di suguhin tweet-tweet kopi nya doi. . 
tapi kenapa tweet kopi nya doi berisi kalimat" galau mulu yak. . 

#Cekidot dah nih dari awal @radityadika ngetweet tentang kopinya. .





























Tweet Kopi doi kayaknya bakal gue apdet terus deh di sini. . 
lumayan kan bikin cengar cengir pagi" . . haha :))

Senin, 30 Januari 2012

Pentingnya Nutrisi saat masa kehamilan dan menyusui

Umm. . kali ini gue mau sharing seputar kehamilan ahhh, *mumpung ada kompetisinya hehe >.<*
meskipun gue gk ada keinginan buat jadi dokter kandungan, tp gk ada salahnya kan kalau mau berbagi ilmu ? hehe. . so cekidot deh yak :))

Tahukah kalian kalau kesehatan kita itu di tentukan sejak kita dalam masa kandungan ? dan banyak nutrisi-nutrisi yg penting yg harus di konsumsi oleh bunda agar buah hati dalam kandungan lahir dengan sehat. so mari kita pahami lebih dalam.. 

Apa aja sih nan nutrisi-nutrisi yg di butuhin oleh bunda yg sedang hamil ?


Wanita hamil membutuhkan sebesar 2485 kalori per hari, yang terdiri dari :

    Karbohidrat : Karbohidrat merupakan sumber tenaga/energi (1g karbohidrat = 4 kalori energi), kegunaan lainnya yaitu menjaga kesehatan jaringan saraf dan penting dalam pembentukan sel darah merah. Kebutuhan : lebih kurang 1292 kalori atau sama dengan 323 gram karbohidrat (sekitar 5 piring nasi). Sumber karbohidrat antara lain, nasi, mie, kentang, roti, dsb. Anjurannya : konsumsilah 9 porsi karbohidrat (1 porsi = 1 potong roti atau setengah cangkir sereal) setiap hari.
    Protein : Protein diperlukan sebagai zat pembangun alias membangun jaringan tubuh janin (asupan protein yang kurang dapat menghambat pertumbuhan janin). Kebutuhan : 60 gram per hari. Sumber : daging, ikan, susu, telur, tahu, tempe, dan kacang kacangan. Anjuran : konsumsi 3 porsi protein setiap hari (1 porsi protein = 2 butir telur atau 200 gram daging ayam/ikan)
    Lemak : kegunaannya antara lain sebagai cadangan energi tubuh saat bunda kelak melahirkan (lemak merupakan zat gizi kaya energi, 1 gram lemak = 9 kalori), pelarut vitamin a, d, e, k, selain itu, asam lemak antara lain asam lemak omega 3 dan 6 juga diperlukan untuk perkembangan system saraf, fungsi penglihatan dan pertumbuhan otak si buah hati. Sumber lemak yang utama adalah daging, susu, telur, mentega, minyak tumbuhan, dll. Anjuran : konsumsi kurang lebih 1 sendok makan zat lemak setiap kali makan, guna menyediakan energi dan peningkatan perkembangan otak janin.
    Vitamin dan Mineral : Sumber vitamin dan mineral adalah sayuran, buah buahan dan susu. Konsumsi 4 porsi sayuran per hari (1 porsi = setengah gelas sayuran matang atau 1 gelas sayuran mentah) dan 3 porsi buah buahan perhari (1 porsi = 1 butir apel ukuran sedang atau setengah gelas stroberi). Jangan lupa lengkapi dengan segelas susu.

Fungsi vitamin dan mineral sendiri antara lain :

    Vitamin A : Membantu pertumbuhan kulit, tulang dan gigi. Penting untuk fungsi penglihatan yang normal.
    Vitamin C : Membantu pembentukan jaringan tubuh janin. Penting dalam proses metabolisme tubuh.
    Vitamin D : Bahan dasar pembentukan tulang dan gigi.
    Kalsium : Membangun tulang dan gigi.
    Zat Besi : Membantu pembentukan sel sel darah merah.
    Asam Folat : Mencegah terjadinya cacat bawaan di tulang belakang.



Dampaknya Kalau Bunda Kekurangan nutrisi apaan nan ?


Jika bunda yg sedang hamil menderita kurang gizi, maka janin yang ada dalam kandungannya juga akan kekurangan gizi. Situasi ini akan berdampak pada masa depan kehidupan anak, yaitu terancam berbagai penyakit, di antaranya kegemukan (obesitas), jantung, diabetes, kanker payudara, tekanan darah tinggi hingga pertumbuhan hati janin yang tidak sempurna.

Hati janin yang kurang gizi tidak dapat tumbuh dengan baik. Hatinya akan kecil dan ini menyebabkan fungsi hati pada kehidupannya kelak tak sempurna, termasuk kemungkinan untuk mencernakan kolesterol. Maka si buah hati yang lahir dengan hati yang kecil kelak kadar kolesterol darahnya tinggi dengan segala akibatnya.

Jika  janin dalam kandungan kurang gizi, maka janin bersangkutan akan beradaptasi untuk menghemat makanan yang didapat. Ini berarti tubuh janin akan mengalami perubahan terhadap enzim insulin, dalam hal ini insulin tubuh tak begitu baik bekerjanya, sehingga metabolisme karborhidrat tubuh dibatasi.

secara spesifikasinya kekurangan nutrisi-nutrisi berikut. .

Kalori : Kekurangan kalori dapat mengganggu proses tumbuh kembang janin dan berbagai perubahan dalam tubuh bunda. Selain itu konsumsi kalori (karbohidrat dan lemak) yang rendah akan menyebabkan banyak protein terbuang sebagai sumber energy.

Protein : Protein dibutuhkan untuk pembangunan sel-sel baru janin, dan untuk pembentukan semua bahan pengatur seperti hormon bunda dan janin. Protein merupakan zat gizi yang menjadi struktur dasar bagi pembentukan organ-organ dalam tubuh.

Serat : Konsumsi serat yang rendah menyebabkan anda mengalami sembelit atau sukar bunang air besar.

Asam folat dan seng (Zn) : Beberapa makanan yang kaya akan asam folat adalah jeruk, pisang, bayam, brokoli, kembang kol, wortel, dan tomat. Sedangkan seng terdapat dalam seafood. Kekurangan kedua jenis zat gizi ini menyebabkan gagalnya pembentukan otak yang sempurna, sehingga menimbulkan cacat bawaan pada susunan saraf pusat dam otak janin.

Kalsium : Jika bunda hamil kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium, janin akan mengambil persediaan kalsium yang ada dalam tulang bunda. Akibatnya bunda akan menderita kerapuhan tulang (osteoporosis)

Zat besi : Suplai zat besi yang cukup sangay dibutuhkan, karena volume darah anda selama hamil akan meningkat selama 30%. Jadi jika kekurangan zat besi, maka bunda yg sedang hamil dapat menderita gangguan anemia. Bukan hanya itu, kelancaran proses melahirkan pun bisa terganggu.

Air : Kekurangan cairan dapat berakibat fatal, karena bisa menyebabkan bunda yg sedang hamil dirawat di rumah sakit. Oleh karena itu sebaiknya anda minum minimal 10 gelas air putih sehari. Sebagai variasi, anda dapat mengganti air putih dengan jus buah atau yogurt.

Karena itu, sebaiknya seorang bunda mempersiapkan kehamilannya dengan menghitung nilai gizi sebelum mengkonsumsinya. Ketidakseimbangan pola nutrisi dan gizi pada bunda yg sedang hamil disebabkan oleh banyak faktor, antara lain pendidikan dan tingkat perekonomian. Banyak bunda yg sedang hamil yang malas memeriksakan kesehatan janinnya pada trisemester pertama kehamilan. Padahal awal kehamilan yang akan menentukan kesehatan kehamilan selanjutnya.
Nutrisi-nutrisi tersebut juga bisa di bantu dengan mengkonsumsi susu-susu yg di khususkan untuk bunda yg sedang hamil. :)



Masa kehamilan pun lewat, sekarang kita memasuki masa menyusui. .
pada masa menyusui pun nutris-nutrisi yg di butuhkan tidak kalah penting. .


Apa aja sih nan nutrisi-nutrisi yg di butuhkan bunda saat masa menyusui ?



Sebelum menuju topik intinya mari kita basa basi dlu. . 
      Pada masa menyusui, Bunda harus tetap memerhatikan kondisi kesehatan dan kecukupan gizinya. Buah hati pada usia 0-6 bulan (masa ASI ekslusif) hanya akan mengandalkan ASI bunda sebagai makanan utamanya, sehingga bunda sangat perlu mempertahankan diet sehat untuk menjamin pasokan nutrisi yang terbaik bagi buah hatinya. Bunda perlu selektif dan benar-benar memerhatikan pola makan yang dikonsumsi karena bunda tidak hanya makan untuk diri sendiri, melainkan juga untuk si buah hati.
     Pola makan (diet) bunda menyusui biasanya membutuhkan diet kalori tinggi, bergizi tinggi dan seimbang, yang harus sudah mulai disiapkan bunda sejak masa sebelum dan selama kehamilannya. ibu menyusui perlu makan lebih banyak dibandingkan pada saat hamil. 

Berikut ini adalah nutrisi-nutrisi yg penting untuk bunda yg sedang dalam masa menyusui. .

Kalori 
Kebutuhan kalori pada masa menyusui jauh lebih besar dibandingkan pada waktu hamil. Pada umumnya wanita menyusui memerlukan tambahan 500 kalori diatas kebutuhan hariannya. Kebutuhan ini akan jauh lebih banyak lagi apabila anda menyusui bayi kembar.

Sekalipun tubuh anda menyimpan banyak lemak pada waktu hamil, simpanan tersebut tidak akan mencukupi seluruh kebutuhan kalori. Sisanya harus didapatkan dari makanan.

Bila menyusui selama 3 bulan, atau berat anda dibawah berat badan ideal, maka asupan kalori harus lebih banyak lagi.

Protein 
Wanita hamil membutuhkan protein 30 - 40% lebih banyak dari kebutuhan normal.

Untuk memenuhi kebutuhan selama menyusui, setiap hari anda harus mengkonsumsi 65 g protein selama 6 bulan pertama dilanjutkan 62 g selama 6 bulan kedua. Beberapa penyelidikan menyebutkan kebutuhan protein selama menyusui bahkan lebih besar dari angka-angka tadi.

Apabila anda kurang mengkonsumsi protein maka produksi air susu pun akan berkurang. Cadangan protein dalam tubuh anda juga akan berkurang

Bahan makanan sebagai sumber protein kualitas tinggi adalah ikan dan seafood, unggas, daging sapi, daging domba, daging babi, hati, dan telur. Sumber lain adalah semua jenis kacang dan serealia. Susu dan produk olahannya seperti keju dan yogurt juga kaya protein.

Anda bisa juga mempertimbangkan mengganti susu sapi segar dengan minuman bergizi seimbang, S-26* MAMA misalnya. Selain memberikan 9.5 g protein per sajian, S-26 MAMA juga diperkaya dengan vitamin dan mineral lengkap.

DHA 
Asam lemak dokosahexsaenoat (DHA) amat penting bagi perkembangan daya lihat dan mental buah hati. Asupan DHA berpengaruh langsung pada kandungan DHA dalam air susu ibu. Para ahli riset telah menemukan hubungan erat antara kandungan DHA dalam ASI dengan daya lihat si buah hati.

Para ahli menganjurkan asupan DHA bagi wanita hamil sebesar 300 mg perhari.

Telur, otak, hati, dan ikan adalah bahan-bahan makanan kaya DHA. Beberapa minuman yang diformulasikan secara khusus, seperti S-26 MAMA misalnya, telah diperkaya dengan DHA.

Vitamin dam mineral 
Kandungan vitamin dalam air susu mencerminkan kandungan vitamin dalam makanan ibu. Kecukupan mineral dari bayi yang disusui sangat tergantung pada air susu ibunya.

Kebutuhan vitamin dan mineral wanita menyusui lebih tinggi dari kebutuhan normal. Vitamin A, vitamin B 6, vitamin D, asam folat, kalsium, dan seng sangat diperlukan selama masa menyusui.

Vitamin A 
Vitamin A sangat penting bagi kesehatan kulit, kelenjar, serta fungsi mata. Sekalipun pada waktu lahir bayi memiliki simpanan vitamin A, ASI tetap menjadi sumber penting dari vitamin A dan karoten (zat gizi yang banyak terdapat secara alami dalam buah-buahan dan sayur-sayuran). Penyelidikian menunjukkan bahwa karoten dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Wanita menyusui berusia 19 tahun keatas dianjurkan mengkonsumsi 1,300 mcg vitamin A per hari.

Hati, telur, dan keju merupakan sumber-sumber vitamin A yang baik. Vitamin A juga terdapat dalam beta-karoten serta karotenoid lainnya

Berdasarkan manfaat-manfaat ini, mungkin anda ingin menggunakan suplemen nutrisi yang mengandung beta-karoten dan karotenoid lain sebagai sumber vitamin A. S26 MAMA diperkaya dengan karoteniod alami. MATERNA diperkaya dengan beta-karoten..

Vitamin B6 
Vitamin B6 membantu penyerapan protein dan meningkatkan fungsi syaraf. Oleh karena kebutuhan protein meningkat selama menyusui, anda memerlukan lebih banyak vitamin B 6.

Asupan vitamin B6 sebesar 2.0 mg per hari dianjurkan bagi wanita menyusui.

Daging, hati, padi-padian, kacang polong, dan kentang adalah sumber-sumber vitamin B6 yang baik.

Vitamin D 
Vitamin D membantu pembentukan dan pemeliharaan tulang. Selain itu vitamin D juga diperlukan untuk penyerapan kalsium.

Walaupun kebutuhan vitamin D sama seperti biasa, asupan yang cukup tetap harus dijamin—setidaknya 5 mcg per hari. Bila anda kekurangan vitamin D maka bayi hanya menerima sedikit kalsium dari air susu ibu. Dengan demikian bayi beresiko menderita ricketsia, satu penyakit yang menyebabkan deformasi tulang.

Ikan, hati, dan kuning telur banyak mengandung vitamin D. Suplemen nutrisi seperti S-26 MAMA /font> dapat anda pilih untuk menjamin kecukupan asupan vitamin D.

Asam folat 
Asam folat sangat dibutuhkan dalam pertumbuhan dan pembelahan sel secara normal.

Wanita menyusui harus mengkonsumsi 500 mcg asam folat setiap hari.

Asam folat banyak terdapat dalam hati, daun sayur wana hijau, jeruk, dan semangka. Akan tetapi, karena belum diketahui secara pasti berapa banyak asam folat dalam makanan yang dapat diserap, anda perlu mengkonsumsi suplemen vitamin atau susu untuk menjamin asupan yang memadai.

Kalsium 
Kalsium membantu pertumbuhan tulang dan gigi, serta meningkatkan fungsi otot dan syaraf.

Kebutuhan kalsium selama menyusui tidak meningkat tetapi asupan hariannya harus terjamin. Wanita menyusui berusia 19 tahun keatas harus mengkonsumsi 1000 mg kalsium per hari. Bila asupan kalsium dari makanan tidak mencukupi, secara alami ASI akan mengambil kalsium dari tulang anda. Akibatnya anda beresiko besar mengalami fraktur (patah tulang).

Susu dan produk olahannya, ikan salmon dan sarden bertulang, serta bayam, adalah sumber kalsium yang baik. Akan tetapi, sekalipun anda banyak mengkonsumsi makanan berkalori tinggi, belum tentu kalsium anda terpenuhi. Dalam hal ini, anda tetap membutuhkan suplemen.

Seng 
Lebih dari 100 enzim yang terlibat dalam pencernaan dan metabolisme memerlukan seng. ASI rendah seng akan mengganggu selera makan dan pertumbuhan bayi.

Asupan seng harian sebesar 12 mg dianjurkan bagi wanita menyusui berusia 19 tahun keatas

Seafood, hati, dan daging banyak mengandung seng. Beberapa studi menunjukkan, wanita menyusui justru mengkonsumsi seng kurang dari kecukupan gizi yang dianjurkan. Oleh karena itu penggunaan suplemen dapat membantu.


Nah, sekarang bunda tau kan pentingnya nutrisi-nutrisi saat masa kehamilan maupun saat masa menyusui..
ayoo buat para bunda persiapkan nutrisi-nutrisi yg penting tersebut sebelum masa kehamilan maupun sebelum masa menyusui, agar si buah hati lahir sehat :)
kesehatan bunda = kesehatan bayi juga..


Semoga artikel di atas bermanfaat untuk para bunda :)

Selasa, 24 Januari 2012

Sharing Cerita Temen Gue

Yahhh. . ketemu lagi ama gue. . gk perlu kenalan lagi kan ? udh tau kan syapa gue ? ahaha . . *sok bgt terkenal lu nan*

lagi keabisan bahan cerita nih, umm, gue mau sharing cerita" temen gue aja deh yak. . doi gk punya blog, jadi yak gue publish aja di sini. . 
oh iyee, gue kenalin dlu deh doi nama nya Ode Kustriani Atmaja Putri *panjang jg ternyata namanya* 
doi masih bergentayangan di SMAN 1 Cikarang Utara, masih kelas XII :)) 
buat yg mau kenal lebih jauh bisa nih di add.. 
Twitter : @OdeAtmaja 

Oh iyeeh nih buat yg penasaran ama rupa mahluk ini. .







Sok Cekidot She's Story :))

Jumat, 13 Januari 2012

Lebih Murah dari KFC

 Author : Ode Kustriani Atmaja Putri


kalo baca judul diatas pasti langsung berfikir tentang makanan deh
*stop!! jangan pernah nanya aku soal makanan
karena hanya satu jawabannya ^gak ah, takut gendut^
=>> aku yakin semua temen-temen aku hapal banget kata-kata itu

tinggalkan dulu soal makanan
baca nih yang satu ini
nanti nyambung lagi kok ke KFC
*jadi laper =>> ups puasa :b

(....salah satu kelompok penghuni neraka dari umatku yaitu wanita-wanita yang berpakaian tetapi telanjang...) =>> H.R Muslim

perhatikan saja, kanan, kiri, depan, belakang kalian dan termasuk lihat diri sendiri juga sih (aku juga masih jauh dari kata sempurna)
berpakaian kah kalian ?
apasih pakaian itu ?

pakaian adalah lembaran lembaran kain yang menutupi aurat
dan kita semua tahu kan aurat wanita adalah seluruh tubuh kecuali wajah dan telapak tangan
lalu ? mengapa mahkota kita dibiarkan tergerai indah,
atau kadang direbonding, di curly, di blow, di apain lagi ya namanya
udah deh segitu aja :D
bukankah lebih indah, jika mahkota itu seharusnya dilapisi kerudung
atau kalo bahasa kerenya *wearing a veil*
dan keindahan rambut kita hanya akan dilihat oleh pangeran dunia akhirat kita masing masing :)

dada menantang :O
hmm nonton berita ada dada yang ukurannya 38K (ekstrimm..serem >.
untuk apa dipamerkan ?
bukankah itu masih menjadi bagian yang harus tertutupi oleh jilbab panjang kita ?

HOTpants
aku agak bingung, kalo disebut HOTpants kenapa masih sering dipakai --..--"
padahal sudah jelas namanya HOTpants (hot artinya panas kan ?)
jadi artinya "celana pendek panas" :D
miris kalo liat cewek yang pakai HOTpants :'(

hmm pernah juga waktu itu liat di GBK senayan
selesai acara IBF =>> dibaca : Islamic Book Fair
liat cewek-cewek the jack mania
yaallah parah banget, pake hotpants diantara kerumunan lelaki

ukhti ukhti yang baik hati
makin cantik dan makin rajin ibadahanya,
coba kita bandingkan dengan KFC
ayamnya saja sudah dibaluri dengan tepung
lalu dada dan paha dijual dengan harga yang mahal

sedangkan dada dan paha wanita wanita itu ??
dibuka, dipamerkan, bahkan terkadang dicolak colek seenaknya
semurah itu kah paha dan dada makhluk allah berjenis manusia lebih tepatnya wanita ??
paha dan dada di KFC aja masih ada harga nya
tapi paha dan dada wanita, hmm seperti diobral atau bahkan GRETONGAN (dibaca : gratisan)

pengalaman juga nih, waktu itu aku dan teman ku mengadakan lomba dance =>> ide teman ku waktu itu :p
#astagfirullah haladzim#
langsung sms mimi "mi, aku gak kuat pengen nangis."
"yaampun kenapa kamunya ? harusnya kamu seneng dong, acaranya sukses." bales mimi.
"ngenes mi, gak tega liat yang ngedance pahanya keliatan,auratnya kemana-mana." kata aku lagi
#satpam yang benerin panggung dance nya yang agak geser geser itu aja ampe gak ngedip#
"semoga kita bisa istiqomah dalam menjaga aurat ya akung :)"
"iya mi, amin :)"

ukhti,
~~aku tidaklah semulia Khadijah~~
~~aku tidaklah setaqwa Rabiah Al Adawiyah ~~
~~aku tidaklah seteguh Ummu Habibah~~
~~aku tidaklah setabah Fatimah~~
~~aku pun tidak secerdas Aisyah~~
aku hanyalah, akhwat akhir zaman yang punya himmah menjadi sholehah
aku hanyalah, akhwat akhir zaman yang jauh dari kata sempurna
namun ingin masuk surga
semoga cerita ini menginspirasi kalian
*kita ke surga bareng bareng yuk :)

@Ayo ukhti yang cantik cantik,
kita menutup dan menjaga aurat kita :)

Kamis, 12 Januari 2012

Banggalah dengan Status JOMBLO mu, Kawan :)

 Author : Ode Kustriani Atmaja Putri


Selamat datang di status baru
status jomblo yang menggairahkan segalanya
sebuah status yang penuh kebebasan
sebuah nasib yang harus dibanggakan
status yang jauh dari kemaksiatan
karena malam minggu tetap sendirian
banyak orang bilang jomblo itu ketinggalan zaman
tapi bagi ku, jomblo itu ketenangan
menghilangkan banyak beban
karena sudah nasib ku dari zaman ke zaman
HIDUP TANPA PACARAN
yang akan dijanjikan kebaikan oleh Tuhan

Jomblo bukanlah preman
bukan jua berandalan
Ia hanya makhluk Tuhan yang belum waktunya punya pasangan
status yang menjanjikan kebaikan adalah PERNIKAHAN
dengan landasan iman dan ketakwaan
mengharap Ridho Tuhan, karena jodoh sudah ditentukan
akan bertem kelak disebuah altar PELAMINAN

sesungguhnya pernikahan adalah surga kebaikan
mahligai terindah dari Tuhan
yang penuh kedamaian dan kenikmatan

hati hati teman, dalam meniti satu kehidupan
bersama angin lalu ku titipkan harapan
agar senantiasa tabah dalam menghadapi cobaan
bila kejayaan sudah dalam genggaman
ingat ingat kawan, kita kan pulang kepangkuan NYA

peliharalh JOMBLO mu dengan KESABARAN
hingga panggilan jodoh datang dengan sejuta kejutan
yang telah dijanjikan dunia akhirat oleh Tuhan
yang mempunya sifat Rahman
UNTUK ORANG ORANG BERIMAN :)

Rabu, 11 Januari 2012

Belajarlah Untuk Jujur

 Author : Ode Kustriani Atmaja Putri


Assalamualaikum teman teman
di notes ini, aku masih membahas tentang hal yang sama "KEJUJURAN"

contoh nyata tentang kebohongan yang sering terjadi disekitar kita adalah mencontek
menurut aku mencontek itu membuka buku saat ulangan

kalo menyalin PR teman menurut aku itu bukan nyontek
karena kalo udah nyalin pasti nanti ujungnya yang nyalin PR itu minta diajarin. karena prinsipnya 
"seseorang akan menulis apa yang dia mengerti."
kalo bertanya pada teman saat ulangan menurut aku itu juga bukan nyontek
karena belum tentu jawaban temannya itu benar
#it's my opinion :)

satu atau dua teman kalian mungkin ada yang membuka buku saat ulangan
tapi jujur, kalo aku sih gak berani
bukan takut sama Bu Ida sebagai pengawas
tapi takut pada Sang Pengawas yang Maha Awas
Sang Pengawas yang tak pernah meninggalkan ruangan
Sang Pengawas yang maha mengetahui apa yang tak diketahui oleh siapapun
ya, Sang Pengawas yang suatu hari nanti meminta pertanggung jawaban kita
Sang Pengawas yang suatu hari nanti mengijinkan tangan kita bicara dan mulut kita terkunci
#dan kalo bohong tuh suka deg degan gitu kan --"

namanya saja ulangan
yaa...cuma ingin me-review palajaran yang pernah disampaikan
sejauh mana kita mengerti tentang pelajaran itu
salah ? bukan masalah yang perlu dipermasalahkan ?

karena belajar adalah proses membedakan sesuatu yang benar dan yang salah
pernah denger juga kan kalimat "Belajar dari kesalahan" atau
"Belajar dari pengalaman."
yaaa..karena kalo kita melakukan kesalahan insyaallah kita akan inget terus kesalahan itu
dan suatu hari nanti saat dihadapkan pada hal yang sama
"hanya orang bodoh yang melakukan kesalahan untuk yang kedua kalinya."
nah kita semua kan bukan orang bodoh
jadi insyaallah nanti kita inget "gak akan ngelakuin kesalahan itu lagi, karena gak mau terjatuh dilubang yang sama."

oh ya teman teman,
dibalik kejujuran itu ada mukjizat lho
pertolongan Allah yang gak kita sangka sangka
seperti apa ??


Selasa, 10 Januari 2012

Delapan Macam Cinta

Author : Ode Kustriani Atmaja Putri


Hidup itu memang serangkaian misteri
karena terkadang rencana yang kita buat sedemikian rupa tentang kebahagiaan itu merupakan benih-benih air mata
Katanya cinta itu membahagiakan, tapi percayalah bahwa cinta itu juga menyengsarakan
Mengapa? karena memang itu merupakan sudah hukum alam,
dimana segala sesuatu dalam kehidupan ini tercipta dengan berpasang-pasangan.

Sahabat cinta yang berbahagia, katanya "Cara terbaik dalam memaknai arti cinta adalah dengan memberi. Cinta tidak datang karena manusia saling menerima. Itu ada karena manusia pertama-tama saling memberi, dan akhirnya terbentuklah kata cinta".

seperti reaksi kimia : kata bu lusi "jika ia diberi maka ia pun memberi"

Dalam kehidupan ini tidak ada yang tidak realistis
termasuk cara Tuhan yang tidak bisa kita jangkau dengan akal normal.

Sahabat cinta yang saya cintai, saya tulis catatan sederhana ini dengan rasa penuh cinta, jadi saya harap tulisan ini bisa memberikan sedikit hal yang mencerahkan meskipun semua itu bukanlah hal yang berharga. Minimal tulisan ini terlahir dengan keikhlasan yang sempurna, atau bisa jadi dengan paksaan yang tak bernilai.

Untuk itulah sahabat cinta, saya perlu menyampaikan kepada semua jiwa-jiwa cinta 8 arti cinta dalam Al-Quran, demikianlah:


1. Cinta mawaddah adalah jenis cinta mengebu-gebu, membara dan "nggemesi". Orang yang memiliki cinta jenis mawaddah, maunya selalu berdua, enggan berpisah dan selalu ingin memuaskan dahaga cintanya. Ia ingin memonopoli cintanya, dan hampir tak bisa berfikir lain.

2. Cinta rahmah adalah jenis cinta yang penuh kasih sayang, lembut, siap berkorban, dan siap melindungi.
Termasuk dalam cinta rahmah adalah cinta antar orang yang bertalian darah, terutama cinta orang tua terhadap anaknya, dan sebaliknya.
Sejak janin seorang anak sudah diliputi oleh suasana psikologis kasih sayang dalam satu ruang yang disebut rahim. Selanjutnya diantara orang-orang yang memiliki hubungan darah dianjurkan untuk selalu bersilaturrahim, atau silaturrahmi artinya menyambung tali kasih sayang. Suami isteri yang diikat oleh cinta mawaddah dan rahmah sekaligus biasanya saling setia lahir batin-dunia akhirat.

3. Cinta mail, adalah jenis cinta yang untuk sementara sangat membara, sehingga menyedot seluruh perhatian hingga hal-hal lain cenderung kurang diperhatikan. Cinta jenis mail ini dalam al Qur'an disebut dalam konteks orang poligami dimana ketika sedang jatuh cinta kepada yang muda (an tamilu kulla al mail), cenderung mengabaikan kepada yang lama.

4. Cinta syaghaf. Adalah cinta yang sangat mendalam, alami, orisinil dan memabukkan. Orang yang terserang cinta jenis syaghaf (qad syaghafaha hubba) bisa seperti orang gila, lupa diri dan hampir-hampir tak menyadari apa yang dilakukan. Al Qur'an menggunakan term syaghaf ketika mengkisahkan bagaimana cintanya Zulaikha, istri pembesar Mesir kepada bujangnya, Yusuf.

5. Cinta ra'fah, yaitu rasa kasih yang dalam hingga mengalahkan norma-norma kebenaran, misalnya kasihan kepada anak sehingga tidak tega membangunkannya untuk salat, membelanya meskipun salah. Al Qur'an menyebut term ini ketika mengingatkan agar janganlah cinta ra`fah menyebabkan orang tidak menegakkan hukum Allah, dalam hal ini kasus hukuman bagi pezina (Q/24:2).

6. Cinta shobwah, yaitu cinta buta, cinta yang mendorong perilaku penyimpang tanpa sanggup mengelak. Al Qur'an menyebut term ni ketika mengkisahkan bagaimana Nabi Yusuf berdoa agar dipisahkan dengan Zulaiha yang setiap hari menggodanya (mohon dimasukkan penjara saja, sebab jika tidak, lama kelamaan Yusuf tergelincir juga dalam perbuatan bodoh, wa illa tashrif `anni kaidahunna ashbu ilaihinna wa akun min al jahilin (Q/12:33).

7. Cinta syauq (rindu). Term ini bukan dari al Qur'an tetapi dari hadis yang menafsirkan al Qur'an. Dalam surat al `Ankabut ayat 5 dikatakan bahwa barangsiapa rindu berjumpa Allah pasti waktunya akan tiba. Kalimat kerinduan ini kemudian diungkapkan dalam doa ma'tsur dari hadis riwayat Ahmad; wa as'aluka ladzzata an nadzori ila wajhika wa as syauqa ila liqa'ika, aku mohon dapat merasakan nikmatnya memandang wajah Mu dan nikmatnya kerinduan untuk berjumpa dengan Mu.

8. Cinta kulfah. yakni perasaan cinta yang disertai kesadaran mendidik kepada hal-hal yang positip meski sulit, seperti orang tua yang menyuruh anaknya menyapu, membersihkan kamar sendiri, meski ada pembantu. Jenis cinta ini disebut al Qur'an ketika menyatakan bahwa Allah tidak membebani seseorang kecuali sesuai dengan kemampuannya, la yukallifullah nafsan illa wus`aha (Q/2:286)

Sahabat cinta yang dirahmati Allah, saya berharap semua ini bisa bermanfaat dan dapat menjadi ladang ibadah. Hidup ini hanyalah sebuah bayangan,
Terima kasih semua (termasuk yang telah memberikan refrensi terhadap tulisan ini karena memang tulisan ini terlahir dari berbagai refrensi), semoga Allah mengampuni dosa-dosa kita..

Salam Cinta,

Senin, 09 Januari 2012

Magellan

huah, setelah sekian lama tidak ngepost, gue mau ngepost hasil gambar gue aja dah yak..
iseng" gambar di kertas. .

sebelum di edit. .



Setelah di acak" pake Photoshop. .
jadinya begini. .




























Buat yg gak tau ini gambar apaan, ini salah satu gambar dari komik anime one piece. .
nama nya Magellan , seorang penjaga penjara di impel down. .

gimana menurut kalian gambar ini ?

Minggu, 08 Januari 2012

Ini bukan mimpikan ? bukan kan ?

Hari ini gue seneng bgt sob, kenapa ? abis ketemu penulis idola gue. . yap @radityadika namanya. . doi udh jadi inspirasi gue buat nulis-nulis di blog gini. . padahal sebelumnya mah gue paling males bgt yg nama nya nulis" bginian, tapi berkat kehadiran mahluk seperti beliau lah yg berhasil menginspirasikan gue buat nulis-nulis cerita keseharian gue. .
dan setelah gue pikir-pikir, seru juga berbagi cerita-cerita menarik pada semua orang :))

berawal dari twiiter @radityadika , doi ngumumin bakal ada event di gramed depok..



gue langsung antusias menyambut event seperti ini, gue langsung siapin novel Manusia Setengah Salmon gue buat di corat coret ama doi. .
langsung cabut ke gramed depok, dan YOU KNOW WHAT ?! rame banget broooo, gilee antrian nya udh kayak lagi ngantri subsidi BBM bahkah lebih panjang sepertinya. . dari ujung ke ujung soalnya. .
nih coba check. .

Sabtu, 07 Januari 2012

Tips And Trick Parampaa

Nih kalo mau maen game yg super ngeselin ini Klik aja nih ---> http://parampaa.net/

Cheat Password Parampaa per Level

Cheat Parampaa Level 11 -> Password : eleven
Cheat Parampaa Level 21 -> Password : twenty1
Cheat Parampaa Level 37 -> Password : thezibba
Cheat Parampaa Level 31 -> Password : thirty1
Cheat Parampaa Level 41 -> Password : fourty1
Cheat Parampaa Level 52-> Password : fifty2
Cheat Parampaa Level 61-> Password : faceoff
Cheat Parampaa Level 67-> Password : sunset
Cheat Parampaa Level 71-> Password : dorayaki
Cheat Parampaa Level 80-> Password : linger
Cheat Parampaa Level 90-> Password : gomugomu
Cheat Parampaa GAME OVER -> Password : parampaa
Cheat Parampaa Level  123 -> Password : arjuna
Cheat Parampaa Level  140 -> Password : tumpattu
Cheat Parampaa Level  151 -> Password : tumatu
Cheat Parampaa Level  161 -> Password : 161161
Cheat Parampaa Level  171 -> Password : 117711
Cheat Parampaa Level  179 -> Password : 179179
Cheat Parampaa Level  187 -> Password : 118877



Cheat Parampaa Level 1 - 200:

Jumat, 06 Januari 2012

Malem Jum'at Activity 3 By @Poconggg

Seperti biasa gue mau ngeReview Cerita" yg katanya serem dari @poconggg
Sebelum baca, sebaik nya nyari suasana sepi, malam hari, matiin lampu, mojok di kamar. .
Selamat menikmati :))

malem ini gue mau cerita ttg kejadian2 yg pernah dialami bbrp temen gue yg ngekos

Yg mau gue ceritain ini 1 cerita ttg kosan @shitlicious , 1 cerita lg ttg kosan temen SMA gue di Bandung

Waktu baru pindah dari jogja ke jkt, Alit ngabisin waktu bbrp hari buat dapetin kostan yg cocok dgn dia

Setelah muter2, akhirnya dia dapet kostan yg enak di daerah Cipete. Harganya terjangkau dan suasananya enak.

Awal mula kost di situ Alit seneng2 aja. Sampai akhirnya setelah bbrp minggu, hal2 aneh mulai kejadian..

Waktu mau mandi, dia nemuin rambut2 panjang di lantai toilet. Padahal rambutnya sendiri nggak sepanjang itu

Awalnya Alit nggak begitu peduli, krn dia pikir itu tumpukan rambut2nya yg rontok

Tapi ternyata kejadian ini nggak cuma sekali. Bbrp hari kemudian dia ngalamin hal serupa

Kali ini di bawah meja belajar. Alit nemuin rambut2 panjang khas cewek. Padahal di kostan itu nggak ada cewek yg ngekost

Nggak cuma rambut, lampu di depan kamar Alit 4 kali kebakar dlm 2 bulan. Dia jg sering dengerin suara2 aneh di dalam kamar

Krn ngerasa banyak yg janggal, Alit nyoba nanya ke ibu kost, sebenernya ada apa

Setelah ngobrol ngalor ngidul, akhirnya ibu kost mau cerita ke Alit

Bbrp tahun yg lalu, ibu kost pernah ngeliat cewek nangis di balkon. Krn ngerasa nggak kenal, ibu kost ngedatengin cewek itu

Waktu ditanya, cewek tadi ngaku kalo namanya Aisyah. Dia cuma mampir krn kebetulan lewat

Ibu kost bingung. Aisyah lanjut cerita kalo dulu rumah dia di deket stu

Pas ditinggalin sebentar dan balik lagi, Aisyah udah nggak ada

Usut demi usut, orang2 sana bilang kalo Aisyah itu sebenernya cewek yg emang pernah tinggal di deket situ, tp udah lama meninggal

Tapi krn Alit udah ngerasa nyaman, dan susah nyari kostan semurah itu, akhirnya Alit nyoba tabah & sampai skrg masih kost di sana.

Nah, cerita ttg rambut2 gini ternyata nggak cuma dialamin sama Alit doang

Rabu, 04 Januari 2012

Hepi Salma @Priambone :))

Umm, dengan sisa kekuatan mata gue yg masih terbuka sedikit, sempet"in dah gue ngeblog dluu.. 
ngomongin apaan yak.. umm. . 
oh iyee, ngomongin ultah si @priambone aja dah..

doi ultah sebenernya tanggal 4 Januari kmaren, karna gue baru tau nya malem jadi anak" berencana bikin kejutan nya di hari berikutnya..
berawal abis turnamen putsal yg ternyata kalah tipis oleh kelas lain *abaikan yg satu ini* , pulang dari tempat putsal si korban @priambone pulang duluan ke rumahnya. . *biarin aja dah kasih napas dlu sbelum di kerjain :)
gue beserta mahluk" lain seperti @tyaraulf @anomsanthika @echy_aristya @doshi_kurniawan @NumanMubarok Meli dan Ganesh hunting sepotong kue ultah di giant daerah cibubur. 

Kue Beserta Lilin dan Umurnya :))
pas gue liat lilinya, kaget juga gue. . tua juga umurnya doi. . padahal badan nya kecil sgitu" aja.. bwahahah ^^v

selesai hunting kue, langsung tancep gas menuju TKP di rumah si korban sendiri @priambone yg tidak jauh dari situ.
biar lebih asik pas sesi tiup lilin nih liat pideo nya aja yak. . 
#Cekidot :))